Методическая разработка (физкультура и спорт) по
Воскресенье, 04.12.2016, 02:49

Приветствую Вас Гость

Мой сайт

Мини-чат
200
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Поиск
Календарь
«  Март 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Архив записей
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Главная » 2013 » Март » 27 » Методическая разработка (физкультура и спорт) по
    17:25
     

    Методическая разработка (физкультура и спорт) по

    План – график работы по физической культуре на 2 четверть для 4 класса.

    Распределение материала

    1

    2

    3

    4

    5

    6

    7

    8

    9

    10

    11

    12

    13

    14

    Основы знаний о гигиене, спорте

    Правила техники безопасности

    Построение, повороты, расчёт, рапорт

    Перестроение в колонны, шеренги

    Строевой шаг

    Ходьба: Обычная

    - на носках, пятках, в приседе

    - с заданиями

    Бег: - равномерный

    - с заданием

    ОРУ: - под счёт

    - с резиновым мячом

    - с гимнастической палкой

    - с обручем

    Кувырок вперёд

    Стойка на лопатках

    «Мост»

    Постановка рук для кувырка назад

    Перекат назад, ногами достать пол за головой

    Кувырок назад

    Комбинация: и.п.-упор присев,2кувырка вперёд, упор присев,стойка на лопатках, упор присев, кувырок назад,упор присев, прыжок прогнувшись

    На рейке гимнастической скамейки:

    Ходьба махами с хлопком под ногой

    Упор присев

    Поворот на 90 и 180 градусов

    Ходьба приставным шагом

    Соскок прогнувшись

    Комбинация из изученных упражнений

    Лазание по наклонной гимнас. скамейке

    Висы: стоя, стоя сзади, завесом (1,2)

    Опорный прыжок на горку матов

    Игры и эстафеты:

    - с бегом

    - с прыжками

    - с преодолением препятствий

    - с лазанием и перелезанием

    - на внимание

    Просмотров: 160 | Добавил: sencery | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Copyright MyCorp © 2016 | Конструктор сайтов - uCoz