Программа по физической культуре для обучающихс�
Среда, 07.12.2016, 13:32

Приветствую Вас Гость

Мой сайт

Мини-чат
200
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Поиск
Календарь
«  Апрель 2014  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
282930
Архив записей
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Главная » 2014 » Апрель » 22 » Программа по физической культуре для обучающихс�
    04:23
     

    Программа по физической культуре для обучающихс�

    ^

    ПРИМЕРНЫЙ ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК






    ПРИМЕРНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА


    для обучающихся СМГ «А» (юноши 10 класс)



    ^ УЧЕБНЫЙ МАТЕРИАЛ

    I Полугодие

    I триместр

    1

    2

    3

    4

    5

    6

    7

    8

    9

    10

    11

    12

    13

    14

    15

    16

    17

    18

    1

    2

    3

    4

    5

    6

    7

    8

    9

    10

    11

    12

    13

    14

    15

    16

    17

    18

    1

    2

    3

    4

    5

    6

    7

    8

    9

    10

    11

    12

    13

    14

    15

    16

    17

    18

    Основы знаний

    Техника безопасности при занятиях легкой атлетикой



    +




















































    Правила проведения самостоят. занятий по легкой атлетике





    +

















































    Прикладное значение легкоатлетических упражнений








    +














































    Биомеханические основы техники бега, прыжков и метаний











    +

















    +

























    Гигиенические основы занятий физическими упражнениями


    +


    +

















































    ^ Строевые упражнения

    Повторение изученн. строевых упр.


    +


    +


    +


    +


    +


    +


    +


    +


    +


    +


    +


    +


    +


    +


    +


    +


    +


    +

    ОРУ

    Комплекс оздоровит. и корр. гимн.


    +


    +


    +


    +


    +


    +


    +


    +


    +


    +


    +


    +


    +


    +


    +


    +


    +


    +

    Типа зарядки

    +

    +

    +














































    Специальные прыжковые










    +

    +

    +





































    Специальные беговые



















    +

    +

    +




























    В движении шагом




























    +

    +

    +



















    С малыми мячами





































    +

    +

    +










    Круговая тренировка (4-6 ст.)














































    +

    +

    +

    ^ Легкая атлетика

    Бег в чередовании с ходьбой


    +


    +


    +


    +


    +


    +


    +


    +


    +




























    Бег с равномерной скоростью




























    +

    +

    +

    +

    +

    +

    +

    +

    +

    Бег с преодолением препятствий



















    +

    +

    +

    +

    +

    +



















    Высокий и низкий старт

    +

    +

    +














































    Стартовый разгон, бег по дистанц.

    +

    +

    +














































    Финиширование










    +

    +

    +





































    Бег по виражу в медл. и ср. темпе










    +

    +

    +





































    Техника передачи эстафеты



















    +

    +

    +




























    Эстафетный бег в медл. и ср. темпе



















    +

    +

    +




























    Прыжок в длину с места










    +

    +

    +





































    Метание мяча в вертикальную цель




























    +

    +

    +



















    Метание мяча на дальность отскока




























    +

    +

    +



















    Метание мяча в горизонтальн. цель





































    +

    +

    +










    Метание мяча на заданное расстоян.





































    +

    +

    +










    Метание мяча на дальность





































    +

    +

    +










    Эстафеты

    Встречные











    +


    +


    +





























    +







    Линейные



















    +

    +

    +






















    +




    Круговые




























    +

    +

    +
















    +

    Легкоатлетическая полоса преп.





































    +

    +

    +









    Просмотров: 286 | Добавил: sencery | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Copyright MyCorp © 2016 | Конструктор сайтов - uCoz