^
ПРИМЕРНЫЙ ГОДОВОЙ ПЛАН-ГРАФИК
ПРИМЕРНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ УЧЕБНОГО МАТЕРИАЛА
для обучающихся СМГ «А» (юноши 10 класс)
^ УЧЕБНЫЙ МАТЕРИАЛI Полугодие
I триместр123456789101112131415161718123456789101112131415161718123456789101112131415161718Основы знанийТехника безопасности при занятиях легкой атлетикой
+
Правила проведения самостоят. занятий по легкой атлетике
+
Прикладное значение легкоатлетических упражнений
+
Биомеханические основы техники бега, прыжков и метаний
+
+
Гигиенические основы занятий физическими упражнениями
+
+
^ Строевые упражнения Повторение изученн. строевых упр.
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
ОРУКомплекс оздоровит. и корр. гимн.
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
+
Типа зарядки
+
+
+
Специальные прыжковые
+
+
+
Специальные беговые
+
+
+
В движении шагом
+
+
+
С малыми мячами
+
+
+
Круговая тренировка (4-6 ст.)
+
+
+
^ Легкая атлетикаБег в чередовании с ходьбой
+
+
+
+
+
+
+
+
+
Бег с равномерной скоростью
+
+
+
+
+
+
+
+
+
Бег с преодолением препятствий
+
+
+
+
+
+
Высокий и низкий старт
+
+
+
Стартовый разгон, бег по дистанц.
+
+
+
Финиширование
+
+
+
Бег по виражу в медл. и ср. темпе
+
+
+
Техника передачи эстафеты
+
+
+
Эстафетный бег в медл. и ср. темпе
+
+
+
Прыжок в длину с места
+
+
+
Метание мяча в вертикальную цель
+
+
+
Метание мяча на дальность отскока
+
+
+
Метание мяча в горизонтальн. цель
+
+
+
Метание мяча на заданное расстоян.
+
+
+
Метание мяча на дальность
+
+
+
ЭстафетыВстречные
+
+
+
+
Линейные
+
+
+
+
Круговые
+
+
+
+
Легкоатлетическая полоса преп.
+
+
+
