Календарно-тематическое планирование по физкуль
Среда, 07.12.2016, 13:32

Приветствую Вас Гость

Мой сайт

Мини-чат
200
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Поиск
Календарь
«  Март 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Архив записей
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Главная » 2013 » Март » 24 » Календарно-тематическое планирование по физкуль
    10:15
     

    Календарно-тематическое планирование по физкуль

    Опубликовано 06.01.2012 - 17:51 - Дольников Игорь Иванович

    3-х часовое поурочное планирование 1-11классы

    Скачать:

    ВложениеРазмер planirovanie_po_fizkulture.doc462.5 КБ

    Предварительный просмотр:

    Физическая культура

    1 класс

    2 часа в неделю (66 уроков)

    № п/п

    Тема

    Кол-во часов

    Дата

    1 четверть 18 уроков

    Легкая атлетика. О.Ф.П.

    12

    1-2

    Президентские тесты.

    2

    1-12

    Ходьба по кругу, в колонне, на носках, пятках, в полуприседе.

    12

    1-12

    Бег в удобном, спокойном темпе до 3-5 мин.

    12

    3-4

    Бег на 20-30 м.

    2

    5-6

    Прыжковые упражнения.

    2

    7-8

    Метания мяча.

    2

    9-12

    Подвижные игры.

    4

    Баскетбол

    6

    13

    Броски мяча.

    1

    14

    Ловля мяча.

    1

    14

    Передачи мяча.

    1

    13

    Остановка в движении по сигналу (свистку).

    1

    13-18

    Упражнения с мячами.

    6

    13-18

    Подвижные игры с мячами.

    6

    2 четверть 12 уроков.

    Гимнастика.

    6

    19-20

    Основная стойка, построение в колонну и шеренгу по одному самостоятельно и по сигналу учителя.

    2

    19-24

    Размыкание в шеренгах и колонне на вытянутые руки.

    6

    19

    Основные исходные положения для рук и ног.

    1

    19-24

    Упражнения без предметов.

    6

    19-20

    Лазание по гимнастической стенке, скамейке в упоре стоя на коленях. Подвижные игры.

    2

    21-22

    Перелезания и подлезания. Подвижные игры.

    2

    23-24

    Акробатика. Подвижные игры.

    2

    Лыжная подготовка

    6

    25-30

    25-26

    25-30

    Ступающий и скользящий шаг без палочек.

    Поворот переступанием на месте.

    Подъем ступающим шагом и спуск в высокой стойке.

    6

    2

    6

    3 четверть 21 урок

    30-44

    Закрепление изученного материала по гимнастике.

    Формирование основных физических качеств.

    15

    30-44

    Подвижные игры.

    15

    32-35

    Метание мяча в цель и на дальность.

    4

    36-37

    Упражнения в равновесии.

    2

    Лыжная подготовка

    6

    44-49

    Ступающий и скользящий шаг.

    6

    44-45

    Поворот переступанием на месте.

    2

    44-49

    Ходьба на лыжах в спокойном темпе до 1 км.

    6

    4 четверть 19 уроков

    Легкая атлетика. О.Ф.П.

    19

    50-51

    Бег на 20-30 м. Кроссовая подготовка.

    2

    52-54

    Метание мяча. Кроссовая подготовка.

    3

    55-57

    Прыжковые упражнения. Кроссовая подготовка.

    3

    58-60

    Прыжки в высоту с разбега.

    3

    61-68

    Подвижные игры.

    8

    ..Физическая культура

    2 класс

    3 часа в неделю (102 урока)

    № п/п

    Тема

    Кол-во часов

    Дата

    1 четверть 27 уроков

    Легкая атлетика. О.Ф.П.

    12

    1-3

    Президентские тесты.

    3

    1-12

    Ходьба в приседе, спортивным шагом, быстрым широким шагом.

    12

    4-6

    Высокий старт. Бег на 20-30 м. Разновидности бега.

    3

    7-9

    Челночный бег 3 по 10 м.

    3

    1-12

    Кроссовая подготовка.

    12

    12

    Бег на 1000 м (зачет).

    1

    10-12

    Метание мяча.

    3

    1-12

    Подвижные игры.

    12

    Баскетбол. Спецподготовка.

    15

    13-15

    Стойка игрока. Передвижения игрока в стойке.

    Остановка по свистку.

    3

    16-18

    Комплексы упражнений с малыми и большими мячами.

    3

    13-27

    Игры и игровые упражнения с малыми и большими мячами.

    15

    2 четверть 21 урок.

    Гимнастика.

    9

    28-30

    Строевые упражнения.

    3

    28-36

    О.Р.У. с мячами, гимнастической палкой, обручем.

    9

    28-36

    Прыжки со скакалкой на месте.

    9

    28-30

    Акробатика.

    3

    31-33

    Висы и упоры.

    3

    34-36

    Лазание по канату.

    3

    28-36

    Подвижные игры.

    9

    Лыжная подготовка.

    6

    37-42

    Скользящий шаг с палками.

    6

    37-42

    Подъем на небольшие склоны и спуск в основной стойке.

    6

    Волейбол.

    6

    43-48

    Специальные подготовительные упражнения.

    6

    43-48

    Игра «Пионербол».

    6

    3 четверть 30 уроков.

    Баскетбол

    6

    49-54

    Совершенствование комплексов, игр и игровых упражнений изученных в 1 четверти.

    6

    Волейбол.

    6

    55-60

    Совершенствование специальных подготовительных упражнений волейболиста в игре «Пионербол».

    6

    Подвижные игры.

    9

    61-69

    Подвижные игры, направленные на развитие основных качеств человека, а также подготовительных к спортиграм.

    9

    Лыжная подготовка.

    9

    70-72

    Передвижения на лыжах до 2 км.

    3

    73-78

    Бег 1 км на результат.

    6

    4 четверть 24 урока

    Легкая атлетика. О.Ф.П.

    24

    79-81

    Спринт. Бег на 20-30 м.

    3

    79-81

    Метание мяча.

    3

    82-84

    Челночный бег 3 по 10 м.

    3

    82-84

    Прыжки в длину с разбега

    3

    85-90

    Прыжки в высоту с разбега.

    6

    79-84

    91-96

    Кроссовая подготовка.

    12

    96

    Бег 1000 м (зачет).

    1

    97-102

    Подвижные игры.

    6

    Физическая культура

    3 класс

    3 часа в неделю 102 урока

    № п/п

    Тема

    Кол-во часов

    Дата

    1 четверть 27 уроков

    Легкая атлетика. О.Ф.П.

    12

    1-3

    Президентские тесты.

    3

    4-6

    Бег с высокого старта 20-30 м.

    Эстафеты. Техника финиширования.

    3

    7-9

    Челночный бег 3 по 10 м.

    2

    1-12

    Кроссовая подготовка.

    12

    12

    Бег 1000 м (зачет).

    1

    10-12

    Метание мяча.

    3

    1-12

    Подвижные игры.

    12

    Баскетбол. Спецподготовка.

    15

    13-15

    Стойка игрока. Передвижение в стойке.

    Остановка прыжком.

    3

    13-15

    Ловля и передача мяча двумя руками от груди стоя на месте.

    3

    16-21

    Ведение мяча правой и левой рукой по прямой.

    6

    16-21

    Бросок мяча двумя руками от груди с места с отражением от щита.

    6

    22-27

    Учебная игра по упрощенным правилам.

    6

    2 четверть 21 урок

    Гимнастика

    9

    28-30

    Строевые упражнения.

    3

    28-36

    Комплексы О.Р.У. без предметов.

    9

    28-30

    Метание набивного мяча (1кг) из различных и.п.

    3

    31-33

    Прыжковые упражнения.

    3

    31-33

    Лазание и перелезание.

    Лазание по канату.

    3

    31-33

    Упражнения в равновесии.

    3

    34-36

    Висы и упоры.

    3

    34-36

    Акробатика.

    3

    31-36

    Подвижные игры. Эстафеты

    6

    Лыжная подготовка

    6

    37-39

    Одноопорное скольжение.

    3

    40-42

    Подъем «Лесенкой». Спуск с горы в низкой стойке.

    3

    40-42

    Поворот переступанием на вакате со склона.

    3

    Волейбол

    6

    43-48

    Специальные подготовительные упражнения.

    6

    43-48

    Прием мяча двумя руками сверху и снизу.

    Нижняя прямая подача.

    6

    43-48

    Игра «Пионербол» с элементами волейбола.

    6

    3 четверть 30 уроков.

    Баскетбол.

    6

    49-54

    Повторение и совершенствование упражнений с ведением, ловлей, передачами и бросками мяча. Учебные игры по упрощенным правилам.

    6

    Волейбол.

    6

    55-60

    Совершенствование изученных технических приемов игры волейбол, в игре «Пионербол» с элементами волейбола.

    6

    Подвижные игры.

    9

    61-69

    Игры с мячами, эстафеты и т.д.

    9

    Лыжная подготовка.

    9

    70-72

    73-78

    Прохождение в равномерном темпе до 3 км.

    Бег 1 км на результат.

    9

    4 четверть 24 урока.

    Легкая атлетика. О.Ф.П.

    24

    79-81

    Спринт. Бег на 20-30 м.

    3

    79-81

    Метание мяча.

    3

    82-84

    Челночный бег 3 по 10 м.

    3

    82-84

    Прыжки в длину с разбега.

    3

    85-90

    Прыжки в высоту с разбега.

    6

    79-84

    91-96

    Кроссовая подготовка.

    12

    96

    Бег 1000 м (зачет).

    1

    97-102

    Подвижные игры.

    6

    Физическая культура

    4 класс

    3 часа в неделю (102 урока)

    № п/п

    Тема

    Кол-во часов

    Дата

    1 четверть 27 уроков

    Легкая атлетика. О.Ф.П.

    12

    1-3

    Президентские тесты.

    3

    4-6

    Бег на 20-30 м.

    3

    7-9

    Челночный бег 3 по 10 м.

    3

    1-12

    Кроссовая подготовка.

    12

    12

    Бег 1000 м (зачет).

    1

    10-12

    Метание мяча.

    3

    1-12

    Подвижные игры.

    12

    Баскетбол. Спецподготовка.

    15

    13-15

    Передвижения бегом. Остановка прыжком.

    Приставные шаги.

    3

    16-18

    Ловля и передачи мяча.

    3

    19-21

    Ведение мяча.

    3

    22-24

    Броски мяча.

    3

    25-27

    Сочетание технических приемов.

    3

    22-27

    Учебная игра в баскетбол по упрощенным правилам.

    6

    2 четверть 21 урок

    Гимнастика.

    9

    28-30

    Строевые упражнения.

    3

    28-36

    Комплексы О.Р.У.

    9

    31-36

    Прыжковые упражнения.

    6

    28-30

    Опорный прыжок.

    3

    28-30

    Лазание по канату в три приема.

    3

    31-33

    Акробатика.

    3

    34-36

    Висы и упоры.

    3

    31-36

    Подвижные игры.

    6

    Лыжная подготовка.

    6

    37-42

    Попеременный двухшажный ход.

    6

    37-42

    Подъем «Елочкой». Торможение «Плугом» и «Упором».

    6

    Волейбол

    6

    43-48

    Специальные подготовительные упражнения.

    6

    43-48

    Прием мяча двумя руками сверху и снизу.

    Нижняя прямая подача.

    6

    43-48

    Игра «Пионербол» с элементами волейбола.

    6

    3 четверть 30 уроков

    Баскетбол

    6

    49-54

    Совершенствование заданий 1 четверти.

    Учебные игры по упрощенным правилам.

    6

    Волейбол

    6

    55-60

    Совершенствование техники игры в волейбол через игру «Пионербол» с элементами волейбола.

    6

    Подвижные игры

    9

    61-69

    Эстафеты игры с мячами и другими предметами.

    9

    Лыжная подготовка

    9

    72

    Повторное прохождение отрезков 200-300 м.

    1

    70-71

    Прохождение до 3,4,5 км в спокойном темпе.

    2

    73-78

    Бег 1 км на результат.

    6

    4 четверть 24 урока

    Легкая атлетика. О.Ф.П.

    24

    79-81

    Бег на 20-30 м.

    3

    79-81

    Метание мяча.

    3

    82-84

    Челночный бег 3 по 10 м.

    3

    82-84

    Прыжки в длину с разбега.

    3

    85-90

    Прыжки в высоту с разбега.

    6

    79-84

    91-96

    Кроссовая подготовка.

    12

    96

    Бег 1000 м (зачет).

    1

    97-102

    Подвижные игры.

    6

    Физическая культура

    5 класс

    3 часа в неделю (102 урока)

    № п/п

    Тема

    Кол-во часов

    Дата

    1 четверть 27 уроков

    Легкая атлетика. О.Ф.П.

    12

    1-3

    Президентские тесты.

    3

    4-6

    Бег на 20, 30, 60 м. Низкий старт.

    3

    7-9

    Челночный бег 4 по 10 м. Встречная эстафета.

    3

    1-12

    Кроссовая подготовка. Преодоление препятствий в беге.

    12

    12

    Бег 1000 м (зачет).

    1

    10-12

    Метание мяча.

    3

    1-12

    Подвижные игры.

    12

    Баскетбол. Спецподготовка

    15

    13-15

    Остановка прыжком. Ловля и передачи мяча.

    3

    16-18

    Ведение мяча.

    3

    19-21

    Броски мяча.

    3

    22-24

    Сочетание технических элементов.

    3

    22-27

    Учебная игра по упрощенным правилам.

    6

    2 четверть 21 урок

    Гимнастика

    9

    28-30

    Строевые упражнения. Комплексы утренней гимнастики.

    3

    28-30

    Лазание по канату в два приема.

    3

    31-33

    Висы и упоры.

    3

    34-36

    Акробатика.

    3

    34-36

    Опорные прыжки.

    3

    31-33

    Прыжковые упражнения.

    3

    31-36

    Подвижные игры.

    6

    Лыжная подготовка

    6

    37-42

    Попеременный двухшажный ход. Одновременный бесшажный ход.

    6

    37-42

    Подъем наискось «полуелочкой». Торможение «плугом».

    Повороты переступанием.

    6

    Волейбол

    6

    43-48

    Специальные подготовительные упражнения.

    6

    43-48

    Прием мяча двумя руками сверху и снизу. Нижняя прямая подача. Верхняя прямая подача.

    6

    43-48

    Игра «Пионербол» с эементами волейбола.

    6

    3 четверть 30 уроков

    Баскетбол

    6

    49-54

    Совершенствование технических приемов изученных в 1 четверти. Учебные игры с заданиями.

    6

    Волейбол

    6

    55-60

    Совершенствование техники игры в волейбол через игру «Пионербол» с элементами волейбола.

    6

    Подвижные игры

    9

    61-69

    Эстафеты. Игры.

    9

    Лыжная подготовка

    9

    70-72

    73-75

    76-78

    Совершенствование техники лыжных ходов.

    Бег на результат 1 км.

    Бег на результат 2 км.

    3

    3

    3

    4 четверть 24 урока

    Легкая атлетика. О.Ф.П.

    24

    79-81

    Бег на 20, 30, 60 м.

    3

    79-81

    Метание мяча.

    3

    82-84

    Челночный бег 4 по 10 м.

    3

    82-84

    Прыжки в длину с разбега.

    3

    85-90

    Прыжки в высоту с разбега.

    6

    79-84

    91-96

    Кроссовая подготовка.

    12

    96

    Бег 1000 м (зачет).

    1

    97-102

    Подвижные и спортивные игры.

    6

    Физическая культура

    6 класс

    3 часа в неделю (102 урока)

    № п/п

    Тема

    Кол-во часов

    Дата

    1 четверть 27 уроков

    Легкая атлетика. О.Ф.П.

    12

    1-3

    Президентские тесты.

    3

    4-6

    Бег на 20, 30, 60 м.

    3

    7-9

    Старт из положения с опорой на одну руку. Эстафеты. Челночный бег 4 по 10 м.

    3

    10-12

    Метания набивного мяча (1 кг) из различных и.п.

    3

    1-12

    Кроссовая подготовка.

    12

    12

    Бег 1000 м (зачет).

    1

    10-12

    Метание мяча.

    3

    1-12

    Спортивные и подвижные игры.

    12

    Баскетбол. Спецподготовка.

    15

    13-15

    Ведение мяча. Остановка в два шага.

    3

    16-18

    Ловля и передача мяча.

    3

    19-21

    Броски мяча.

    3

    22-27

    Учебная игра. Тактика игры в нападении и защите.

    6

    2 четверть 21 урок

    Гимнастика

    9

    28-30

    Строевые упражнения.

    3

    28-30

    Висы и упоры.

    3

    31-33

    Акробатика.

    3

    34-36

    Опорные прыжки.

    3

    28-36

    Силовые упражнения со штангой, гантелями, собственным весом.

    9

    31-33

    Лазание по канату.

    3

    28-36

    Прыжковые упражнения.

    9

    Лыжная подготовка.

    6

    37-39

    Одновременный двухшажный ход. Преодоление уступов и выступов при спуске.

    3

    40-42

    Одновременный одношажный ход – основной и стартовый вариант.

    3

    Волейбол

    6

    43-45

    Специальные подготовительные упражнения.

    3

    43-48

    Прием двумя руками снизу и сверху.

    6

    46-48

    Нижняя - прямая подача. Верхняя - прямая подача.

    3

    43-48

    Основы тактики игры в волейбол. Учебные игры по упрощенным правилам и с заданиями.

    6

    3 четверть 30 уроков

    Баскетбол

    15

    49-63

    Совершенствование технических приемов изученных в 1 четверти. Учебные игры. Основы тактики игры.

    15

    Волейбол

    6

    64-69

    Совершенствование технических приемов изученных в 1 четверти. Учебные игры.

    6

    Лыжная подготовка

    9

    70-72

    Совершенствование техники лыжных ходов. Прохождение отрезков до 400 м на скорость.

    3

    73-78

    Бег 2 км на результат.

    6

    4 четверть 24 урока.

    Легкая атлетика. О.Ф.П.

    24

    79-81

    Бег на 20, 30, 60 м.

    3

    79-81

    Метание мяча.

    3

    82-84

    Челночный бег 4 по 10 м.

    3

    82-84

    Прыжки в длину с разбега.

    3

    85-90

    Прыжки в высоту с разбега.

    6

    79-84

    91-96

    Кроссовая подготовка.

    12

    96

    Бег 1000 м (зачет).

    1

    97-102

    Подвижные и спортивные игры.

    6

    Физическая культура

    7 класс

    3 часа в неделю (102 урока)

    № п/п

    Тема

    Кол-во часов

    Дата

    1 четверть 27 уроков

    Легкая атлетика. О.Ф.П.

    12

    1-3

    Президентские тесты.

    3

    4-6

    Старт из различных и.п. Бег на 20, 30, 60 м.

    3

    7-9

    Челночный бег 6 по 10 м. Разновидности бега.

    3

    1-12

    Кроссовая подготовка.

    12

    12

    Бег 1000 м (зачет).

    1

    10-12

    Метание мяча.

    3

    1-12

    Спортивные и подвижные игры.

    12

    Баскетбол. Спецподготовка.

    15

    13-15

    Остановка прыжком и в два шага. Повороты.

    3

    13-15

    Ведение мяча.

    3

    16-18

    Передача мяча.

    3

    19-21

    Броски мяча.

    3

    22-24

    Тактическая подготовка.

    3

    22-27

    Учебная, двухсторонняя игра.

    6

    2 четверть 21 урок

    Гимнастика

    9

    28-30

    Строевые упражнения.

    3

    28-30

    Висы и упоры.

    3

    31-33

    Акробатика.

    3

    34-36

    Опорные прыжки.

    3

    31-33

    Лазание по канату на скорость с помощью ног.

    3

    28-36

    Силовые упражнения со штангой, гантелями и собственным весом.

    9

    34-36

    Прыжки через скакалку 1-3 мин.

    3

    Лыжная подготовка

    6

    40-42

    Переход с попеременных, на одновременные хода.

    3

    37-39

    Повторение техники лыжных ходов.

    3

    Волейбол

    6

    43-45

    Специальные подготовительные упражнения.

    3

    43-45

    Прием мяча двумя руками снизу и сверху.

    3

    46-48

    Нижняя прямая и нижняя боковая подачи.

    Верхняя - прямая подача.

    3

    43-48

    Основы тактики игры в защите и нападении. Учебные игры по упрощенным правилам.

    6

    3 четверть 30 уроков

    Баскетбол

    15

    49-63

    Совершенствование технических приемов изученных в первой четверти. Учебные игры. Совершенствование тактических действий.

    15

    Волейбол

    6

    64-69

    Совершенствование технических приемов, тактических действий изученных в первом полугодии.

    6

    Лыжная подготовка

    9

    70-72

    Прохождение дистанции до 4-5 км средним темпом.

    3

    73-78

    Бег 2 км на результат. Бег 3 км на результат.

    6

    4 четверть 24 урока

    Легкая атлетика. О.Ф.П.

    24

    79-81

    Бег на 20, 30, 60 м.

    3

    79-81

    Метание мяча.

    3

    82-84

    Челночный бег 6 по 10 м.

    3

    82-84

    Прыжки в длину с разбега.

    3

    82-90

    Прыжковые упражнения.

    9

    85-90

    Прыжки в высоту с разбега.

    6

    79-84

    91-96

    Кроссовая подготовка.

    12

    96

    Бег 1000 м (зачет).

    1

    97-102

    Подвижные и спортивные игры.

    6

    Физическая культура

    8 класс

    3 часа в неделю (102 урока)

    № п/п

    Тема

    Кол-во часов

    Дата

    1 четверть 27 уроков

    Легкая атлетика. О.Ф.П.

    12

    1-3

    Президентские тесты.

    3

    4-6

    Старт из положения лежа. Бег на 20, 30, 60 м.

    3

    7-9

    Челночный бег 6 по 10 м.

    3

    1-12

    Кроссовая подготовка.

    Бег 1000 м (зачет).

    12

    1

    10-12

    Метание мяча (150 гр) на дальность. Метание мяча по движущейся цели.

    3

    10-12

    Метание гранаты 300, 500 гр.

    3

    1-12

    Спортивные и подвижные игры.

    12

    Баскетбол. Спецподготовка.

    15

    13-15

    Ведение мяча.

    3

    16-18

    Передачи и ловля мяча.

    3

    19-21

    Броски мяча.

    3

    22-24

    Тактическая подготовка.

    3

    22-27

    Учебные игры.

    6

    2 четверть 21 урока

    Гимнастика

    9

    28-30

    Строевые упражнения.

    3

    28-30

    Висы и упоры.

    3

    31-33

    Акробатика.

    3

    34-36

    Опорные прыжки.

    3

    31-33

    Лазание по канату на скорость.

    3

    28-36

    Силовые упражнения со штангой, гантелями и собственным весом.

    9

    34-36

    Прыжковые упражнения.

    3

    Лыжная подготовка

    6

    37-39

    Повторение техники лыжных ходов.

    3

    40-42

    Переход с одновременных, на попеременные хода.

    3

    Волейбол

    6

    43-45

    Специальные подготовительные упражнения.

    3

    43-45

    Прием двумя руками сверху и снизу.

    3

    43-45

    Нижняя прямая и нижняя боковая подачи. Верхняя прямая подача.

    3

    46-48

    Прямой нападающий удар. Прием и передачи мяча у сетки.

    3

    46-48

    Основы тактики игры в защите и нападении. Учебные игры по правилам.

    3

    3 четверть 30 уроков

    Баскетбол

    15

    49-63

    Совершенствование технических приемов изученных в первом полугодии. Совершенствование тактических действий. Учебные игры.

    15

    Волейбол

    6

    64-69

    Совершенствование технических приемов, тактических действий изученных в первом полугодии.

    6

    Лыжная подготовка

    9

    70-72

    Преодоление крутых подъемов бегом. Повторное и переменное прохождение отрезков 500-700 м.

    3

    73-78

    Бег 3 км на результат.

    6

    4 четверть 24 урока

    Легкая атлетика. О.Ф.П.

    24

    79-81

    Бег на 20, 30, 60 м.

    3

    79-81

    Метание мяча (150 гр) на дальность. Метание гранаты (300-500 гр) на дальность.

    3

    82-84

    Челночный бег 6 по 10 м.

    3

    82-84

    Прыжки в длину с разбега.

    3

    82-90

    Прыжковые упражнения.

    9

    85-90

    Прыжки в высоту с разбега.

    6

    79-84

    91-96

    Кроссовая подготовка.

    12

    96

    Бег 1000 м (зачет).

    1

    97-102

    Подвижные и спортивные игры.

    6

    Физическая культура

    9 класс

    3 часа в неделю (102 урока)

    № п/п

    Тема

    Кол-во часов

    Дата

    1 четверть 27 уроков

    Легкая атлетика. О.Ф.П.

    12

    1-3

    Президентские тесты.

    3

    4-6

    Спринт. Бег на 20, 30, 60, 100 м.

    3

    7-9

    Челночный бег 10 по 10 м. Эстафетный бег.

    3

    1-12

    12

    Кроссовая подготовка.

    Бег 1000 м (зачет).

    12

    1

    10-12

    Метание мяча. Метание гранаты 500-700 гр.

    3

    1-12

    Спортивные и подвижные игры.

    12

    Баскетбол. Спецподготовка. 15 уроков.

    13-15

    Ловля и передачи мяча.

    3

    16-18

    Ведение мяча.

    3

    19-21

    Броски мяча.

    3

    22-24

    Тактическая подготовка.

    3

    22-27

    Учебная игра.

    6

    2 четверть 21 урок

    Гимнастика

    9

    28-30

    Строевые упражнения.

    3

    28-30

    Висы и упоры.

    3

    31-33

    Акробатика.

    3

    34-36

    Опорные прыжки.

    3

    31-33

    Лазание по канату.

    3

    28-36

    Силовые упражнения со штангой, гантелями, собственным весом.

    9

    34-36

    Прыжковые упражнения.

    3

    Лыжная подготовка

    6

    37-42

    Совершенствование техники лыжных ходов. Переход с попеременных на одновременные хода.

    6

    Волейбол

    6

    43-45

    Передачи мяча двумя руками сверху. Прием мяча двумя руками снизу.

    3

    43-45

    Нижняя прямая подача. Нижняя боковая подача. Верхняя прямая подача. Верхняя боковая подача.

    3

    46-48

    Прямой нападающий удар. Блокирование.

    3

    46-48

    Тактика игры в защите и нападении. Учебная игра.

    3

    3 четверть 30 уроков

    Баскетбол

    15

    49-63

    Совершенствование технических приемов изученных в первом полугодии. Совершенствование тактических действий. Учебная игра.

    15

    Волейбол

    6

    64-69

    Совершенствование технических приемов, тактических действий изученных в первом полугодии.

    6

    Лыжная подготовка

    9

    70-72

    Прохождение дистанции 4-6 км. Повторное и переменное прохождение отрезков 300-600 м.

    3

    73-78

    Бег 3 км на результат.

    6

    4 четверть 24 урока

    Легкая атлетика. О.Ф.П.

    24

    79-81

    Бег на 20, 30, 60 и 100 м.

    3

    79-81

    Метание мяча на дальность. Метание гранаты 500-700 гр.

    3

    82-84

    Челночный бег 10 по 10 м.

    3

    82-84

    Прыжки в длину с разбега.

    3

    82-90

    Прыжковые упражнения.

    9

    85-90

    Прыжки в высоту с разбега.

    6

    79-84

    91-96

    Кроссовая подготовка.

    12

    96

    Бег 1000 м (зачет).

    1

    97-102

    Подвижные и спортивные игры.

    6

    Физическая культура

    10 класс

    3 часа в неделю (102 урока)

    № п/п

    Тема

    Кол-во часов

    Дата

    1 четверть 27 уроков

    Легкая атлетика. О.Ф.П.

    12

    1-3

    Президентские тесты.

    3

    4-6

    Спринт. Бег на 20, 30 и 100 м.

    3

    7-9

    Челночный бег 10 по 10 м.

    3

    7-9

    Эстафетный бег. Старт.

    3

    1-12

    Кроссовая подготовка.

    12

    12

    Бег 1000 м (зачет).

    1

    10-12

    Метание гранаты.

    3

    1-12

    Спортивные и подвижные игры.

    12

    Баскетбол. Спецподготовка

    15

    13-15

    Передвижение в нападении и защите.

    3

    13-15

    Ловля и передачи мяча.

    3

    16-18

    Броски по кольцу.

    3

    19-21

    Тактическая подготовка.

    3

    16-27

    Учебно-тренировочные игры.

    12

    2 четверть 21 урок

    Гимнастика

    9

    28-30

    Строевые упражнения.

    3

    28-30

    Висы и упоры.

    3

    31-33

    Акробатика.

    3

    31-33

    Опорные прыжки.

    3

    34-36

    Лазание по канату.

    3

    34-36

    Упражнения с отягощениями и собственным весом.

    3

    34-36

    Прыжковые упражнения.

    3

    Лыжная подготовка

    6

    37-42

    Совершенствование техники лыжных ходов.

    6

    Волейбол

    6

    43-45

    Передачи двумя руками сверху. Прием мяча двумя руками снизу.

    3

    43-45

    Передачи мяча в прыжке.

    3

    43-45

    Верхняя прямая подача. Верхняя боковая подача.

    3

    46-48

    Прямой нападающий удар.

    3

    46-48

    Блокирование.

    3

    46-48

    Тактика игры в нападении и защите.

    3

    43-48

    Учебная игра.

    6

    3 четверть 30 уроков

    Баскетбол

    15

    49-63

    Совершенствование технических приемов изученных в первом полугодии. Совершенствование тактических действий. Учебная игра.

    15

    Волейбол

    6

    64-69

    Совершенствование технических приемов игры и тактических действий, изученных в первом полугодии.

    6

    Лыжная подготовка

    9

    70-72

    Прохождение дистанции 4-6 км.

    3

    73-78

    Бег 3-5 км на результат.

    6

    4 четверть 24 урока

    Легкая атлетика. О.Ф.П.

    24

    79-81

    Бег на 20, 30, 100 м.

    3

    82-84

    Челночный бег 10 по 10 м.

    3

    82-90

    Прыжковые упражнения.

    9

    85-90

    Прыжки в высоту с разбега.

    6

    82-84

    Прыжки в длину с разбега.

    3

    79-84

    91-96

    Кроссовая подготовка.

    12

    96

    Бег 1000 м (зачет).

    1

    91-93

    Метание гранаты на дальность.

    3

    97-102

    Подвижные и спортивные игры.

    6

    Физическая культура

    11 класс

    3 часа в неделю (102 урока)

    № п/п

    Тема

    Кол-во часов

    Дата

    1 четверть 27 уроков

    Легкая атлетика. О.Ф.П.

    12

    1-3

    Президентские тесты.

    3

    4-6

    Спринт. Бег на 20, 30 и 100 м.

    3

    4-9

    Старт из различных и.п. Финиширование.

    6

    7-9

    Челночный бег 10 по 10 м.

    3

    1-12

    Кроссовая подготовка.

    12

    12

    Бег 1000 м (зачет).

    1

    10-12

    Метание гранаты.

    3

    Баскетбол. Спецподготовка.

    15

    13-15

    Ловля мяча.

    3

    16-18

    Передачи мяча.

    3

    19-21

    Броски мяча.

    3

    22-24

    Тактическая подготовка.

    3

    24-27

    Двухсторонняя игра.

    3

    2 четверть 21 урок

    Гимнастика

    9

    28-30

    Строевые упражнения.

    3

    28-30

    Висы и упоры.

    3

    31-33

    Акробатика.

    3

    28-36

    Силовые упражнения с партнером. Упражнения с отягощениями.

    9

    31-33

    Опорные прыжки. Прыжки через препятствия. Напрыгивания. Прыжки в глубину. Прыжки через скакалку.

    3

    34-36

    Лазание по канату без помощи ног. Лазание на два каната одновременно.

    3

    Лыжная подготовка

    6

    37-42

    Совершенствование техники лыжных ходов.

    6

    Волейбол

    6

    37-39

    Передачи двумя руками сверху.

    3

    37-39

    Прием мяча двумя руками снизу.

    3

    37-39

    Верхняя прямая подача.

    3

    37-39

    Верхняя боковая подача.

    3

    40-42

    Нападающие удары: прямой, боковой, с переводами.

    3

    40-42

    Блокирование.

    3

    40-42

    Тактика игры в нападении и защите.

    3

    37-42

    Учебные игры.

    6

    3 четверть 30 уроков

    Баскетбол

    15

    43-63

    Совершенствование технических приемов изученных в первом полугодии. Совершенствование тактических действий. Учебные игры.

    15

    Волейбол

    64-69

    Совершенствование технических приемов игры, тактических действий изученных в первом полугодии.

    6

    Лыжная подготовка

    9

    70-72

    Прохождение дистанции 4-6 км. Повторное и переменное прохождение дистанции 400-600 м.

    3

    73-78

    Бег 3-5 км на результат.

    6

    4 четверть 24 урока

    Легкая атлетика. О.Ф.П.

    24

    79-81

    Бег на 20, 30 и 100 м.

    3

    82-84

    Челночный бег 10 по 10 м.

    3

    82-90

    Прыжковые упражнения.

    9

    82-84

    Прыжки в длину с разбега.

    6

    85-90

    Прыжки в высоту с разбега.

    3

    79-84

    91-96

    Кроссовая подготовка.

    12

    96

    Бег 1000 м (зачет).

    1

    91-93

    Метание гранаты на дальность.

    3

    97-102

    Подвижные и спортивные игры.

    6


    Присоединяйтесь!

    Стоимость свидетельства и сертификата - 80 руб. Подробнее...

    Документы для Вашего портфолио:

    По теме:
    методические разработки, презентации и конспекты уроков

    Календарно- тематическое планирование к учебнику Spotlight 6

    Календарно- тематическое планирование к учебнику Spotlight 6, рассчитанное на 3 урока в неделю....

    Зачёт по геометрии. Тема:"Метод координат". 9 класс

    В данном зачёте учащимся предлагается ответить на 15 вопросов по теме "Метод координат", ответы на которые позволят сдел...

    Логопедический утренник В гостях у сказки

    Сценарий логопедического утренника....

    Урок в 5 классе по теме "Язык и человек. Язык и речь. Язык и его единицы"

    Ассоциативные приёмы для запоминания учебного материала по теме урока....

    Логопедический утренник "Наш друг Пишичитай"

    Сценарий логопедического утренника и слайдовая презентация к нему....

    Герои Отечественной войны 1812 года

    Цель урока:на основе анализа фактов биографий участников войны 1812 года подвести учащихся к выводу о всенародном,...

    десятичные дроби

    Цели урока: Образовательные: - обобщить и систематизировать знания по теме “Десятичные дроби”; - повторить и закрепи...

    "Атмосфера и ее строение" урок геграфии 6 класс

    урок по технологии творческого развития...

    Групповое логопедическое занятие "Предлоги В, НА, ПОД" 2 класс,VIII вид

    Конспект занятия и слайдовая презентация к занятию. Цель - закрепеление навыка практического употребления предлогов, их ...

    Просмотров: 238 | Добавил: sencery | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Copyright MyCorp © 2016 | Конструктор сайтов - uCoz