Календарно-тематическое планирование по физкуль
Воскресенье, 04.12.2016, 02:48

Приветствую Вас Гость

Мой сайт

Мини-чат
200
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Поиск
Календарь
«  Март 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Архив записей
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Главная » 2013 » Март » 30 » Календарно-тематическое планирование по физкуль
    07:56
     

    Календарно-тематическое планирование по физкуль

    Опубликовано 26.05.2012 - 22:15 - Калугина Людмила Алексеевна

    Тематическое планирование

    Скачать:

    Предварительный просмотр:

    Физическая культура

    3 часа в неделю – 102 часа в год

    Программа О.Н.Романенко, В.Ф.Стрельченко Ставрополь 2004г.

    урока

    Дата

    Тема урока

    Задачи урока

    ОРУ

    Подвижные игры

    Учет двигательной подготовки

    Оборудование

    Домашнее

    задание

    1

    Правила поведения в спортивном зале.

    Познакомить с правила-ми поведения в спор-тивном зале; учить по-воротам кругом; учить бегу на 30м с произ-вольного старта.

    Комплекс утренней

    гимнастики.

    «Команда быстроногих»

    Разучить комп-лекс утренней гимнастики.

    2

    Правила техники без-опасности при заня-тиях легкой атлети-кой

    Познакомить с правила-ми техники безопаснос-ти при занятиях легкой атлетикой;

    закрепить технику бега на 30м с произвольного старта.

    Комплекс утренней

    гимнастики

    «Команда быстроногих»

    Прыжок в дли-ну с места.

    3

    Прыжки в длину с разбега.

    Учить прыжку с разбега способом «согнув но-ги»; учить выполнению команд: «Становись!», «Равняйсь!», «Смир-но!».

    Комплекс утренней

    гимнастики

    Эстафета встречная /20м/

    Бег на 30 м

    Прыжок в дли-ну с места.

    4

    Прыжки в длину с разбега.

    Закрепить технику прыжка с разбега спо-собом «согнув ноги»;

    закрепить строевые уп-ражнения.

    ОРУ в па-

    рах.

    Эстафета встречная /20м/

    Прыжок в

    длину с места

    Выпрыгивание вверх из пол-ного приседа

    5

    Челночный бег 3 х 10 м и бег на 1000м.

    Контроль двигательной подготовки;

    учить технике прыжка с высоты 70-ти см с по-воротом на 90 – 120 градусов.

    ОРУ в па-

    рах.

    Эстафета с прыжками.

    Мячи.

    Прыжок с вы-соты с поворо-том.

    6

    Бросок набивного мя-ча одной рукой от плеча.

    Учить технике броска набивного мяча (1кг) одной рукой от плеча.

    ОРУ на

    месте

    Эстафета с прыжками.

    Набивной мяч (1кг)

    Выполнение броска.

    7

    Бросок набивного мя-ча одной рукой от плеча.

    Закрепить технику броска набивного мяча одной рукой от плеча.

    ОРУ на

    месте

    «Перемена мест»

    Наклоны туло-вища вперед

    Набивной мяч (1кг)

    Тройной пры-жок с места

    8

    Прыжки на двух но-гах с места.

    Совершенствовать тех-нику прыжков на двух ногах с места;

    совершенствовать тех-нику броска набивного мяча одной рукой от плеча.

    ОРУ в дви-жении «Мишка на прогулке»

    «Перемена мест»

    Подтягивание на перекладине

    Выпрыгивание вверх из пол-ного приседа

    9

    Прыжки с продвиже-нием вперед.

    Повторить прыжки с продвижением вперед;

    повторить прыжки с высоты 70-ти см.

    ОРУ в дви-жении «Мишка на прогулке»

    Круговая эс-тафета (до30м)

    Бросок набив-ного мяча од-ной рукой от плеча.

    Набивной мяч (1кг)

    Прыжок в дли-ну с места.

    10

    Прыжки в высоту.

    Учить технике прыжка в высоту с 4-5 шагов разбега (60-70 см);

    повторить прыжки на двух ногах с места.

    ОРУ в ко-лонне по од-ному в дви-жении

    Круговая эс-тафета (до30м)

    Прыжок с вы-соты с поворо-том.

    11

    Бег с преодолением простейших препят-ствий.

    Учить навыку бега с преодолением простей-ших препятствий: гори-зонтальных(100см), вер-тикальных(50см); зак-репить технику прыжка в высоту с разбега.

    ОРУ в ко-лонне по од-ному в дви-жении

    Эстафета с прыжками.

    О.с. упор при-сев, упор лежа, упор присев, о.с.

    12

    Метание малого мяча в горизонтальную цель.

    Учить метанию мяча в горизонтальную цель;

    учить технике выполне-ния многоскоков.

    ОРУ в дви-жении «На лугу»

    Эстафета с прыжками.

    Мяч.

    О.с. упор при-сев, упор лежа, упор присев, о.с.

    13

    Метание малого мяча в горизонтальную цель.

    Закрепить технику ме-тания малого мяча в го-ризонтальную цель.

    ОРУ в дви-жении «На лугу»

    Встречная эс-тафета (20м)

    Прыжок в высо-ту с разбега.

    Мяч.

    Выпрыгивание вверх из пол-ного приседа

    14

    Метание малого мяча в горизонтальную цель.

    Совершенствовать тех-нику метания малого мяча в горизонтальную цель;

    совершенствовать тех-нику выполнения мно-госкоков.

    ОРУ с мя-чом

    «Перемена мест»

    Многоскоки.

    Мяч.

    Выпрыгивание вверх из пол-ного приседа

    15

    Бег с преодолением препятствий.

    Повторить бег с преодо-лением препятствий;

    повторить бег на 30 м с произольного старта.

    ОРУ с мя-чом

    Круговая эс-тафета (до30м)

    Метание мяча в горизонтальную цель.

    Мяч.

    Тройной пры-жок в длину с места.

    16

    Прыжки на двух но-гах с места.

    Повторить прыжки на двух ногах с места;

    повторить прыжки с вы-соты 70-ти см.

    ОРУ в дви-жении

    «Команда быстроногих»

    Прыжок с вы-соты с поворо-том.

    17

    Прыжки на двух но-гах с места.

    Повторить прыжки на двух ногах с места;

    повторить бег на 30 м с произвольного старта.

    ОРУ в дви-жении

    Круговая эс-тафета (до30м)

    Прыжок в дли-ну с места.

    18

    Прыжки на двух но-гах с продвижением вперед.

    Повторить прыжки на двух ногах с продвижением вперед;

    совершенствовать технику медленного бега.

    ОРУ в дви-жении

    Игры по вы-бору учащих-ся.

    Выпрыгивание вверх из пол-ного приседа

    19

    Бег с преодолением препятствий

    Повторить бег с прео-долением препятствий;

    ОРУ с

    флажками.

    «Лапта»

    Флажки.

    Приседание на одной ноге «пистолет»

    20

    Перестроение из двух шеренг в два круга.

    Учить перестроению из двух шеренг в два круга;

    разучить игры «Ногами в круг», «Невод».

    ОРУ с

    флажками.

    «Кто дальше бросит»

    Флажки.

    Приседание на одной ноге «пистолет»

    21

    Передвижение по диагонали.

    Учить передвижению по диагонали;

    повторить игры.

    ОРУ с

    флажками.

    Эстафета с ку-биками «Гуси

    и зайчата»

    Кубики, флажки.

    Отжимание от пола.

    22

    Подвижные игры «Бездомный заяц», «Коршун и наседка».

    Разучить игры «Бездом-ный заяц», «Коршун и наседка»; совершенствовать тех-нику медленного бега.

    ОРУ с на-бивными мя-чами.

    Эстафета с ку-биками «Юла»

    Кубики, на-

    бивной мяч.

    Отжимание от пола.

    23

    Бег 30 м.

    Контроль двигательной подготовки;

    повторить игры «Без-домный заяц», «Коршун и наседка».

    ОРУ с на-бивными мячами.

    Эстафета с кубиками «Кузнечики»

    Кубики, на-

    бивной мяч.

    Вис на перек-ладине на сог-нутых руках.

    24

    Подтягивание на перекладине. Гибкость.

    Контроль двигательной подготовки;

    разучить игры «Салки и мяч», «Третий лишний»

    ОРУ на гим-настической скамейке.

    Эстафета с ку-биками «Пост- рой фигуру»

    Кубики, гимнасти-ческая ска-мейка.

    Вис на перек-ладине на сог-нутых руках.

    25

    Прыжок в длину с места.

    Контроль двигательной подготовки;

    повторить игры.

    ОРУна гим-настической скамейке.

    Эстафета с кубиками «Расставь и собери»

    Кубики, гимнасти-ческая ска-мейка.

    О.с. упор при-сев, упор лежа, упор присев, о.с.

    26

    Подвижные игры «Поезд», «Будь лид-ером»

    Разучить игры «Поезд», «Будь лидером»;

    повторить строевые уп-ражнения.

    ОРУ со ска-калкой.

    Эстафета с кубиками «Гуси и зай-чата»

    Кубики, скакалка.

    О.с. упор при-сев, упор лежа, упор присев, о.с.

    27

    Подвижные игры по выбору учащихся. Эстафеты.

    Повторить игры «По-езд», «Будь лидером»;

    совершенствовать тех-нику медленного бега.

    ОРУ со ска-калкой.

    Эстафета с кубиками «Юла».

    Кубики, скакалка.

    Поднимание туловища из положения ле-жа на спине

    28

    Перестроение из одной шеренги в три.

    Учить перестроению из одной шеренги в три;

    совершенствовать строевые упражнения.

    ОРУ с

    флажками.

    «Охотники и утки»

    Подтягивание на перекладине

    Флажки.

    Поднимание туловища из положения ле-жа на спине

    29

    Подвижные игры с бегом, прыжками, переброской мяча.

    Разучить игры ;

    совершенствовать тех-нику медленного бега.

    ОРУ с

    флажками.

    «Пятнашки маршем»

    Наклоны вперед из по-ложения сидя.

    Флажки.

    Прыжки со скакалкой.

    30

    Подвижные игры с бегом, прыжками, переброской мяча.

    Разучить игры «Невод», «Кто дальше бросит».

    ОРУ с на-бивными мячами.

    Прыжок в дли-ну с места

    Набивной мяч

    Отжимание от пола

    31

    Метание мяча на дальность.

    Совершенствовать на-вык метания мяча на дальность.

    ОРУ с на-бивными мя-чами.

    «Метко в цель», «Кто дальше

    бросит»

    Набивной мяч

    Отжимание от пола

    32

    Бег на скорость, прыжки через скакал-ку.

    Совершенствовать тех-нику бега и навык прыжков через скакал-ку.

    ОРУна гим-настической скамейке.

    «Салки нога-ми в круг»

    Кубики, гимнасти-ческая ска-мейка, ска-калка.

    Подтягивание на перекладине

    33

    Медленный бег, ходьба и бег с чере-дованием.

    Совершенствовать бег в медленном темпе;

    повторить игры.

    ОРУна гим-настической скамейке.

    «Невод», «Коршун и наседка»

    Кубики, гимнасти-ческая ска-мейка.

    Подтягивание на перекладине

    34

    Прыжки через ска-калку, метание в го-ризонтальную цель.

    Совершенствовать на-вык прыжков и мета-ния; повторить игры.

    ОРУ со ска-калкой.

    «Салки и мяч»

    Кубики, скакалка.

    Вис на перек-ладине на сог-нутых руках.

    35

    Беговые упражнения.

    Совершенствовать бег; повторить игры.

    ОРУ со ска-калкой.

    «Третий лиш-ний»

    Кубики, скакалка.

    Вис на перек-ладине.

    36

    Теоретические сведе-ния о баскетболе. Стойки, передвиже-ния.

    Разучить правила игры;

    познакомиться с техни-кой передвижения.

    ОРУ с

    флажками.

    «Поезд»

    Флажки.

    Тройной пры-жок в длину с места.

    37

    Перемещение. Веде-ние мяча.

    Учить технике переме-щения и ведения мяча.

    ОРУ с

    флажками.

    «Снайперы»

    Флажки.

    Поднимание ног до угла 45° из положения лежа на спине.

    38

    Передача мяча одной рукой от плеча.

    Учить технике передачи мяча одной рукой от плеча.

    ОРУ, сидя на полу.

    «Караси и щу-ка», эстафета

    Кубики.

    Поднимание ног до угла 45°

    39

    Передача мяча одной рукой от плеча.

    Закрепить технику пе-редачи мяча одной ру-кой от плеча.

    ОРУ, сидя на полу.

    Эстафеты с набивными мячами.

    Мяч.

    Поднимание туловища

    40

    Ведение мяча по прямой.

    Учить технике ведения мяча по прямой.

    ОРУ со ска-калкой.

    Эстафета с ку-биками.

    Мяч, кубики, скакалка.

    Поднимание туловища

    41

    Ловля и передача мяча в движении.

    Учить технике ловли и передачи мяча в дви-жении.

    ОРУ с

    флажками.

    «Гонка мячей по кругу»

    Мяч, флажки.

    Отжимание от пола

    42

    Ловля и передача мяча в движении.

    Закрепить технику лов-ли и передачи мяча в движении;

    повторить ходьбу и бег.

    ОРУ с

    флажками.

    «Мяч ловцу»

    Флажки, мяч.

    Отжимание от пола

    43

    Бросок мяча одной рукой по кольцу.

    Учить технике броска мяча одной рукой по кольцу;

    совершенствовать тех-нику ловли мяча.

    ОРУ с на-бивными мячами.

    «Попади в кольцо»

    Набивной мяч

    Вис на пере-кладине

    44

    Бросок мяча одной рукой по кольцу.

    Закрепить технику броска мяча одной рукой по кольцу;

    повторить продвижение вперед прыжками.

    ОРУ с

    флажками.

    «Защита ук-реплений»

    Передача мяча

    Флажки, мяч.

    Вис на пере-кладине

    45

    Ведение мяча правой и левой руками поочередно с измене-нием направления.

    Учить технике ведения мяча правой и левой руками поочередно с из-менением направления.

    совершенствовать тех-нику броска мяча одной рукой по кольцу.

    ОРУна гим-настической скамейке.

    «Летающий мяч»

    Гимнастичес-кая скамейка, мяч.

    Приседание на одной ноге «пистолет»

    46

    Ходьба пригнувшись и в полном приседе.

    Повторить ходьбу при-гнувшись и в полном приседе;

    закрепить технику веде-ния мяча.

    ОРУна гим-настической скамейке.

    Эстафеты с переноской и ведением мя-чей.

    Бросок мяча од-ной рукой по кольцу.

    Мяч, гимнас-тическая ска-мейка.

    Приседание на одной ноге «пистолет»

    47

    Ходьба и бег на носках, на пятках вперед и назад.

    Совершенствовать тех-нику ходьбы и бега на носках, на пятках впе-ред и назад;

    ОРУ со ска-калкой.

    Эстафеты с броском мяча по кольцу.

    Мяч, скакалка

    Прыжки со скакалкой.

    48

    Продвижение вперед прыжками и в пол-ном приседе.

    Совершенствовать тех-нику продвижения впе-ред прыжками и в пол-ном приседе.

    ОРУ со ска-калкой.

    Эстафета с ве-дением и пе-редачей мяча.

    Ведение мяча.

    Мяч, скакалка

    Прыжки со скакалкой.

    49

    Продвижение на пят-ках вперед и назад

    Повторить технику про-движения на пятках вперед и назад;

    провести учет двига-тельной подготовки.

    ОРУ, сидя на полу.

    «Мяч на полу»

    Подтягивание на перекладине

    Поднимание ног до угла 45° из положения лежа на спине.

    50

    Бросок набивного мя-ча из-за головы, стоя на дальность.

    Учить технике бросков набивного мяча (1кг) из-за головы, стоя на дальность.

    ОРУ, сидя на полу.

    «Передал – са-дись»

    Челночный бег 3х10 метров

    Набивной мяч

    Поднимание ног до угла 45° из положения лежа на спине.

    51

    Бросок набивного мя-ча из-за головы, стоя на дальность.

    Закрепить технику бросков набивного мяча (1кг) из-за головы.

    повторить ходьбу на пятках.

    ОРУ с

    флажками.

    «Гонка мячей по кругу»

    Наклоны вперед из положения сидя.

    Набивной мяч

    Бросок мяча.

    52

    Продвижение вперед прыжками пригнув-шись и в полном приседе.

    Повторить продвижение вперед прыжками и в полном приседе;

    совершенствовать тех-нику броска набивного мяча.

    ОРУ с на-бивными мячами.

    «Мяч ловцу»

    Прыжок в дли-ну

    Набивной мяч

    Тройной пры-жок в длину с места.

    53

    Продвижение вперед прыжками пригнув-шись и в полном приседе.

    Повторить прыжковые упражнения;

    повторить игры.

    ОРУна гим-настической скамейке.

    «Попади в кольцо»

    Бросок набив-ного мяча

    Набивной мяч

    Тройной пры-жок в длину с места.

    54

    Ходьба и бег на носках вперед и назад.

    Повторить ходьбу и бег на носках вперед и назад;

    повторить игры.

    ОРУ со ска-калкой.

    «Защита ук-реплений», «Летающий мяч»

    Мяч, скакалка

    Вис на перек-ладине на сог-нутых руках.

    55

    Ходьба и бег на носках вперед и назад.

    Повторить ходьбу и бег на носках вперед и назад;

    повторить игры.

    ОРУ сидя на полу.

    «Попади в цель», эстафе-та с ведением мяча.

    Мяч.

    Вис на перек-ладине на сог-нутых руках.

    56

    Выполнение кувырка

    Учить технике выполне-ния кувырка;

    совершенствовать стро-евые упражнения.

    ОРУ с боль-шими мяча-ми

    «Веревочка под ногами»

    Большой мяч.

    Наклоны туло-вища вперед

    57

    Выполнение кувырка вперед.

    Закрепить технику вы-полнение кувырка впе-ред;

    совершенствовать тех-нику выполнения танце-вальных упражнений.

    ОРУ с боль-шими мяча-ми

    «Веревочка под ногами»

    Большой мяч.

    Наклоны туло-вища вперед

    58

    Выполнение кувырка назад.

    Учить технике выполне-ние кувырка назад;

    совершенствовать тех-нику выполнения ку-вырка вперед.

    ОРУ с ма- лыми мяча-ми.

    «Прыжки и пятнашки»

    Малый мяч.

    Выполнение кувырка.

    59

    Выполнение кувырка назад.

    Совершенствовать тех-нику выполнение ку-вырка назад и вперед.

    ОРУ с ма- лыми мяча-ми.

    «Прыжки и пятнашки»

    Кувырок вперед

    Малый мяч.

    Выполнение кувырка.

    60

    Выполнение «моста» из положения лежа.

    Учить технике выполне-ния «моста» из положе-ния лежа;

    совершенствовать тех-нику выполнения ку-вырка назад.

    ОРУ с на-бивными мячами.

    «Веревочка под ногами»

    Кувырок назад

    набивной мяч.

    Поднимание туловища

    61

    Вис на гимнастичес-кой стенке.

    Учить вису завесом дву-мя на согнутых руках на перекладине;

    совершенствовать тех-нику выполнения «мос-та».

    ОРУ с на-бивными мячами.

    «По одному и вместе»

    набивной мяч.

    Поднимание туловища

    62

    Ходьба по гимнасти-ческому бревну вы-падами

    Учить ходьбе по гимна-стическому бревну вы-падами;

    закрепить технику вы-полнения виса.

    ОРУ с

    флажками.

    Эстафеты с преодолением препятствий.

    Флажки.

    Подтягивание на перекладине

    63

    Поднимание ног в ви-се на гимнастической стенке.

    Учить технике поднима-мания ног в висе на гим-настической стенке;

    повторить вис на перекладине.

    ОРУ с

    флажками.

    «По одному и вместе»

    Флажки.

    Подтягивание на перекладине

    64

    Подтягивание из виса на перекладине.

    Учить подтягиванию из виса на перекладине.

    ОРУ с гим-настической палкой

    Эстафеты с ис-пользованием мешочков с песком

    Гмнастичес-кая палка,ме-шочки с пес-ком.

    Отжимание от пола

    65

    Перелезание через препятствия

    Повторить технику пере-лезания через препятст-вия; закрепить технику подтягивания.

    ОРУ с гим-настической палкой

    Прыжки со скакалкой.

    Гмнастичес-кая палка.

    Отжимание от пола

    66

    Стойка на лопатках после кувырка назад и переката.

    Учить стойке на лопат-ках после кувырка назад и переката;

    совершенствовать техни-ку подтягивания.

    ОРУ с ме-шочками с песком.

    Эстафеты с мячом.

    Поднимание ног в висе на гимнастической стенке.

    Мешочки с песком, мяч.

    Подтягивание на перекладине

    67

    Стойка на носках на рейке гимнастичес-кой скамейки.

    Учить технике выполне-ния стойки на носках на рейке гимнастической скамейки.

    ОРУ с ме-шочками с песком.

    Эстафета с набивными мячами.

    Набивной мяч

    Прыжки со скакалкой.

    68

    Ходьба на рейке гим-настической скамей-ки.

    Учить ходьбе на рейке гимнастической скамей-ки;

    повторить стойку на носках.

    ОРУ с боль-шими мяча-ми

    Эстафеты с преодолением препятствий.

    Мяч.

    Прыжки со скакалкой.

    69

    Выполнение опорно-го прыжка.

    Учить технике выполне-ния опорного прыжка;

    закрепить навык ходь-бы на рейке гимна-стической скамейки.

    ОРУ с ма- лыми мяча-ми.

    «По одному и вместе»

    Мяч.

    Приседание на одной ноге «пистолет»

    70

    Перешагивание через мячи и повороты на 90 на гимнастичес-кой скамейке.

    Учить перешагиванию через мячи и поворотам на 90 на гимнастичес-кой скамейке.

    ОРУ с на-бивными мячами.

    Эстафеты с ис-пользованием мешочков с песком

    Мешочки с песком.

    Приседание на одной ноге «пистолет»

    71

    Перешагивание через мячи и повороты на 90 на гимнастичес-кой скамейке.

    Повторить технику пе-решагивания через мячи и поворот на 90 на гим-настической скамейке.

    ОРУ с

    флажками.

    Эстафета с набивными мячами.

    Выполнение опорного прыж-ка.

    Мяч.

    Поднимание туловища

    72

    Лазание по горизон-тальному канату.

    Учить лазанию по го-ризонтальному канату;

    совершенствовать тех-нику выполнения нак-лонов туловища.

    ОРУ с на-бивными мячами.

    «Поезд»

    Мяч. Канат.

    Поднимание туловища

    73

    Лазание по горизон-тальному канату.

    Закрепить технику лаза-ния по горизонтально-му канату.

    ОРУ с ма- лыми мяча-ми.

    «Прыгуны и пятнашки»

    Мяч. Канат.

    Отжимание от пола.

    74

    Вис на горизонталь-ном канате.

    Учить технике висов на горизонтальном канате;

    совершенствовать лаза-ния по канату.

    ОРУ с боль-шими мяча-ми

    Эстафеты с преодолением препятствий.

    Мяч. Канат.

    Отжимание от пола.

    75

    Эстафеты с преодоле-нием препятствий.

    Провести эстафеты с преодолением препятст-вий;

    совершенствовать лаза-ния по канату.

    ОРУ с

    флажками.

    Эстафеты с карточками (элементы ма-тематики)

    Карточки.

    О.с. упор при-сев, упор лежа, упор присев, о.с.

    76

    Эстафеты с преодоле-нием препятствий.

    Провести эстафеты с преодолением препятст-вий;

    совершенствовать лаза-ния по канату.

    ОРУ с гим-настической палкой

    «По одному и вместе»

    Лазание по го-ризонтальному канату

    Гмнастичес-кая палка.

    О.с. упор при-сев, упор лежа, упор присев, о.с.

    77

    Веселые старты.

    Проведение эстафет;

    совершенствование дви-гательных навыков.

    ОРУ с ме-шочками с песком.

    Эстафеты.

    Вис на горизон-тальном канате.

    Поднимание туловища.

    78

    Виды туризма и их характеристика.

    Познакоить с видами туризма и их характе-ристикой;

    учить технике преодо-ления искусственных препятствий.

    ОРУ в дви-жении

    Эстафеты с переноской тяжестей

    Поднимание туловища

    79

    Преодоление прос-тейшей туристичес-кой полосы.

    Учить навыку преодо-ления простейшей тури-стической полосы.

    ОРУ с гим-настической палкой

    Эстафеты.

    подтягивание

    Гмнастичес-кая палка.

    Вис на перек-ладине на сог-нутых руках.

    80

    Преодоление прос-тейшей туристичес-кой полосы.

    Совершенствовать на-вык преодоления прос-тейшей туристической полосы.

    ОРУ со ска-калкой.

    Эстафеты.

    Гибкость.

    Скакалка.

    Вис на перек-ладине на сог-нутых руках.

    81

    Укладка детского рюкзака.

    Совершенствовать на-вык укладки детского рюкзака.

    ОРУ с

    флажками.

    Прыжок в дли-ну с места

    Флажки, рюкзак.

    Прыжок с вы-соты с поворо-том.

    82

    Переправа по парал-лельным перилам.

    Учить навыку переп-равы по параллельным перилам.

    ОРУ в па-рах

    Эстафеты с переноской тяжестей

    Прыжок с вы-соты с поворо-том.

    83

    Переправа по парал-лельным перилам.

    Совершенствовать на-вык переправы по па-раллельным перилам.

    ОРУ в дви-жении

    Эстафеты с преодолением препятствий.

    Приседание на одной ноге «пистолет»

    84

    Оказание первой по-мощи в походе.

    Учить оказанию первой помощи в походе;

    совершенствовать на-вык переправы по па-раллельным перилам.

    ОРУ с гим-настической палкой

    Эстафеты с преодолением препятствий.

    Гмнастичес-кая палка.

    Приседание на одной ноге «пистолет»

    85

    Компас и работа с ним.

    Познакомить с компа-сом и работой с ним;

    Совершенствовать на-вык переправы по па-раллельным перилам.

    ОРУ со ска-калкой.

    «Лапта»

    Мяч, компас, скакалка

    Поднимание туловища из положения ле-жа на спине

    86

    Групповое снаряже-ние, оборудование и инвентарь.

    Познакомить с группо-вым снаряжением, дать характеристику обору-дованию и инвентарю.

    ОРУ с

    флажками.

    «Красные и синие»

    Флажки.

    Поднимание туловища из положения ле-жа на спине

    87

    Прыжок с разбега способом «согнув ноги»

    Учить технике прыжок с разбега способом «согнув ноги»

    ОРУ в па-рах.

    «Челнок»

    Переправа по параллельным перилам

    Отжимание от пола

    88

    Бег с ускорением от 25 до 30 метров

    Учить бегу с ускорени-ем от 25 до 30 метров;

    ОРУ в па-рах.

    Круговая эстафета

    Отжимание от пола

    89

    Метание мяча на дальность.

    Учить технике метания мяча на дальность; повторить бег с ускоре-нием

    ОРУ в па-рах.

    Круговая эстафета

    Прыжки со скакалкой.

    90

    Прыжок в длину с разбега.

    Совершенствовать тех-нику выполнения прыж-ка в длину;

    совершенствовать на-вык метания мяча на дальность.

    ОРУ в дви-жении

    «Групповые прыжки»

    Метание мяча с места на даль-ность

    Мяч.

    Прыжки со скакалкой.

    91

    Бег на 30 м с произ-вольного старта.

    Повторить бег на 30 м с произвольного старта;

    повторить перестроение в две шеренги.

    ОРУ в дви-жении

    «Групповые прыжки»

    Прыжок в дли-ну с разбега.

    Прыжок в дли-ну с места.

    92

    Строевые упражне-ния

    Закрепить строевые уп-ражнения;

    повторить бег с ускоре-нием от 25 до 30 метров

    ОРУ на месте

    «Перенеси быстрее»

    Кубики.

    Прыжок в дли-ну с места.

    93

    Метание мяча в гори-зонтальную цель.

    Повторить метание мя-ча в горизонтальную цель;

    совершенствовать тех-нику медленного бега.

    ОРУ на месте

    По выбору учащихся.

    Мяч, скакалка.

    Тройной пры-жок в длину с места.

    94

    Прыжок в высоту.

    Совершенствовать тех-нику прыжка в высоту с 3-5 шагов разбега (60-70 см); повторить метание мяча в горизонтальную цель.

    ОРУ в па-рах.

    «Космонавты»

    Мяч.

    Тройной пры-жок в длину с места.

    95

    Бег с препятствиями.

    Провести бег с препятс-твиями;

    повторить бег с ускоре-нием на 30 м.

    ОРУ в дви-жении «Мишка на прогулке»

    «Лапта»

    Метание мяча в горизонтальную цель.

    Мяч.

    Отжимание от пола.

    96

    Бег 30 м

    Провести контроль дви-гательной подготовки;

    совершенствовать тех-нику прыжка в высоту с 3-5 шагов разбега (60-70 см).

    ОРУ в дви-жении «Мишка на прогулке»

    Круговая эс-тафета.

    Подтягивание на перекладине

    97

    Подтягивание на перекладине.

    Провести контроль фи-зической подготовки;

    совершенствовать тех-нику прыжка в высоту.

    ОРУ в па-рах.

    «Карусель»

    Прыжок в дли-ну с места.

    98

    Прыжки в длину с места.

    Провести контроль фи-зической подготовки;

    повторить ходьбу в пол-ном приседе.

    ОРУ в дви-жении

    «Волк во рву»

    Прыжок в высоту.

    Прыжок в дли-ну с места.

    99

    Челночный бег.

    Провести контроль дви-гательной подготовки;

    повторить ходьбу ко-ротким и длинным ша-гом.

    ОРУ в дви-жении «На лугу»

    «Медведи и пчелы»

    Вис на перек-ладине на сог-нутых руках.

    100

    Наклоны вперед из положения сидя.

    Провести контроль дви-гательной подготовки;

    повторить ходьбу, приг-нувшись, на пятках.

    ОРУ в дви-жении «На лугу»

    «Забегалы»

    Вис на перек-ладине на сог-нутых руках.

    101

    Бег 1000 м.

    Провести контроль дви-гательной подготовки.

    ОРУ в ко-лонне по одному в движении

    Эстафеты.

    Тройной пры-жок в длину с места.

    102

    Эстафеты и игры.

    Провести эстафеты и иг-ры по выбору учащихся.

    ОРУ в дви-жении

    эстафеты


    Присоединяйтесь!

    Стоимость свидетельства и сертификата - 80 руб. Подробнее...

    Документы для Вашего портфолио:

    По теме:
    методические разработки, презентации и конспекты уроков в начальной школе

    Календарно-тематическое планирование для 2 класса по программе "Школа России"(физическая культура) "

    Календарно-тематическое планирование по физической культуре для 2 класса по программе "Школа России"...

    Рабочая программа (физическая культура 5 -7 классы) Тематический план

    Формирование личности, готовой к активной творческой самореализации в пространстве общечеловеческой культуры. Формирован...

    Тематическое планирование. Физическая культура. 2 класс

    Планирование по УМК "Перспектива"...

    КТП физическая культура 1 класс

    Календарно- тематическое планирование физическая культура 1 класс...

    УМК "Перспектива" физическая культура 2 класс А. Матвеева

    Рабочая программа по физической культуре А. Матвеева УМК "Перспектива" ...

    ФГОС Физическая культура

    Рабочая программа курса «Физическая культура» разработана на основе авторской программы для учащихся II клас...

    Тематическое планирование в 3 классе по авторской программе "Славянская культура" "Славянская культура"

    Тематика занятий в 3 классе спецкурса "Славянская культура"...

    Календарно-тематическое планирование по физкультуре для 1 классов по 3 часа в неделю.

    Календарное планирование с пояснительной запиской....

    Календарно-тематическое планирование по физкультуре в 1 классе УМК "Перспектива"

    Календарно-тематическое планирование по физкультуре 1 класс...

    Календарно- тематическое планирование уроков физической культуры для учащихся 2 класса по комплексной программе под редакцией В.И. Лях, Л.Б. Кофман, Г.Б. Мейксона.

    Календарно- тематическое планирование написано согласно требованиям ФГОС...

    Просмотров: 533 | Добавил: sencery | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Copyright MyCorp © 2016 | Конструктор сайтов - uCoz